Gezondheidscheck
Zelfs wanneer een gezond en overwegend plantaardig dieet rijk aan groenten en fruit voor jou de standaard is bestaat de kans dat je voeding afkomstig is uit uitgeputte bodems. Intensieve landbouw en het overmatig gebruik van kunstmest zorgen ervoor dat de bodem uitgeput raakt van voedingsstoffen. Dit is één van de redenen waarom het belangrijk is om zoveel mogelijk lokaal en biologisch (dynamisch) te eten. Een gezond en gevarieerd dieet heeft áltijd prioriteit, met aanvulling van supplementen. Bij mij krijg je advies op maat.
Laat eerst een gezondheidscheck bij mij doen voor je aan supplementen begint. Meten is weten!
Mag ik je alvast 1 tip geven die voor iedereen geldt: Eet voldoende groenten en zo min mogelijk suikers. Een andere tip die misschien nog wel belangrijker is, is het belang van omega-3 en vit.D3. Dit zijn supplementen die ik iedereen aanraad. Omega-3 is een vetzuur dat voornamelijk in vis zit. Het advies om twee maal per week vis te eten is niet voldoende. Vit.D maak je alleen maar aan in de zon als je schaduw kleiner is dan jezelf. Dit is dus in de zomer als de zon het hoogst staat. Laat wel eerst een bloedtest doen om het gehalte omega-3 en de verhouding omega3/omega6 te meten in je bloed. Dit kan bij mij.
Deze 2 supplementen kan ik iedereen aanraden om gezonder oud te worden. Ik neem het zelf, mijn familie neemt het en ik zou het jou ook aanraden.
Wil jij weten of je genoeg omega-3 / omega 6 of K2/D3 in je bloed hebt? Wil jij weten of je vitamines / mineralen waarden goed zijn? Maak een afspraak voor een vitalitietscheck en advies op maat.
Wil je Eqology producten bestellen gebruik mijn id : 8399411
Slik niet zomaar van alles, laat je eerst goed informeren.
Wil je zelf supplementen bestellen. Met de code : merian131 krijg je korting bij Vitals en Vitakruid.